脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。脑卒中包括缺血性和出血性卒中，其中缺血性卒中(即脑梗死)占60%-70%，如果将人的大脑比作田地，脑的血管就是田地里的灌溉沟渠。一旦血栓形成，沟渠被堵，田地得不到灌溉自然会干涸枯竭丧失生机。

　　数据显示，我国现存脑卒中患者1318万人，每年脑卒中发病人数达500万人、中风死亡人数达190万人;每5位死亡者中至少有1人死于卒中，脑卒中成为我国目前首位的死亡原因。

　　同时，哪怕生命挽回，脑卒中的致残率也高达75%，其中重残占40%。患者生活完全不能自理，自己和家人都备受折磨。中风还极易复发，一年内的复发率高达17%。可以说，中风是对人类危害极大的“头号杀手”。

　　值得注意的是，中国脑卒中患者发病年龄偏轻，平均为65岁左右，而发达国家在75岁左右，大量临床案例显示，这可能与中青年人吸烟饮酒等不良生活习惯相关。

　　脑卒中预防：

　　远离不良生活习惯

　　心脑血管疾病患者无疑需要高度警惕，但现实中也有很多患者发病时尚未检出相关疾病。如何做好预防呢?王晓锋介绍，预防中风首先要规避其危险因素，包括吸烟酗酒、肥胖等;患有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、房颤、颈动脉狭窄、睡眠呼吸紊乱的患者，要及时治疗控制好这些基础疾病。

　　其次，日常生活中，要戒烟限酒、注意控制体重。定时检测体脂，减少膳食中的脂肪，适量补充优质蛋白质。

　　运动方面，只要没有严重的心血管病的，都应坚持适当运动，选择适合自己的运动形式，如步行、快走、慢跑、游泳、太极拳等;保持每周3-5次，每次30分钟的中等强度运动。

　　另外，要注意减轻精神压力，保持心理平衡。

　　日常生活中，抗凝类药物阿司匹林对于心脑血管患者来说并不陌生，但由于有出血风险，病友的态度也是比较谨慎。

　　根据权威指南，经专科医生评估，推荐50~69岁人群如果10年心血管风险≥10%且无出血风险，应考虑服用小剂量阿司匹林(100mg/天)预防心脑血管疾病。也就是说，用好用对了，阿司匹林不仅可以“治病”，还能“防病”。